Las noticias nos asustan, el miedo a no tener suficiente dinero nos crea ansiedad por eso comemos más y aumentamos de peso

No te sientas mal, hay una explicación científica. Los expertos dicen que en tiempos agudos de estrés, liberamos cortisol. Lo que provoca que aumente el hambre. el estrés mental prolongado indica al cuerpo que la comida puede ser escasa, y por eso comemos en exceso.

Sé el guardián de lo que compras. Lo que está en tu casa está en tu boca, no pongas a prueba tu fuerza de voluntad.

 

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