¿Por qué nos cuesta trabajo hablar en público?

La consultora de imagen pública Usua Manero nos da consejos sobre cómo vencer el miedo a hablar en público. Los pasos a dar son: primero, respirar y así relajarte. Y en segundo lugar, sonreír para engañar a tu cerebro haciéndole creer que todo va bien y así bajar el nivel de stress en tu cuerpo. Pero hay más consejos.