La salud cardiovascular de los niños está empeorando en todo el mundo
El sedentarismo, los múltiples estímulos que reciben los niños con entretenimientos que los mantienen sentados frente a las pantallas y…
actividad física
La relación entre la madre y el niño puede determinar si es obeso al llegar a la adolescencia
La obesidad en los adolescentes no sólo estaría relacionada con la falta de ejercicio y una dieta alta en calorías.…
Tu rutina de ejercicios según tu personalidad
Así como eliges la música, ropa o comida que te gusta, igual deberías escoger tu rutina de ejercicios según tu…
Sorprendentes beneficios del ejercicio
La falta de ejercicio es uno de los principales factores predisponentes a sobrepeso y obesidad. ¡Es tu momento para empezar! La…
¿Qué factores influyen en lograr o no tus metas de perder peso?
Para perder peso se necesitan motivación y flexibilidad Invariablemente te preguntas ¿qué hago esta vez para alcanzar mi meta de…
Haciendo ejercicio a temperaturas extremas
Los que practican deportes o se entrenan al aire libre no tienen por qué renunciar a su rutina de prácticas…
Más ejercicios de esfuerzo, menos riesgo de accidente cerebrovascular
Un estudio sugiere que practicar ejercicios de esfuerzo que te hacen sudar, varias veces por semana, puede ayudarte a disminuir…
El síndrome del corazón del atleta
En temas de salud, los atletas dan que hablar. Posiblemente hayas oído hablar del pie de atleta, una infección común…
La televisión ataca… al corazón
¿Cuánto tiempo pasas viendo televisión?, ¿y cuánto tiempo pasas frente a la computadora?, ¿y con los videojuegos? Si nunca has…
Consejos sobre el ejercicio para las sobrevivientes del cáncer de mama
¿Es posible hacer ejercicio cuando se tiene cáncer de mama? Sí, posible y hasta necesario, ya que puede ayudarte a…
