¿Cuál es la diferencia entre la gripe (influenza) y el resfriado común?
Es fácil confundir estas dos enfermedades, pero es necesario entender que se trata de condiciones diferentes. La gripe y el…
agotamiento
¿Te abruma el estrés? Tu corazón podría resentirse
El estrés es parte de la vida de todos. Sin embargo, cuando es intenso y continuo puede agotarnos y debilitarnos…
Para hacer ejercicio, hay que aprender a respirar
La respiración es ese amigo invisible que te permite hacer todo que quieres. Si eres deportista o haces ejercicio con…
Hacer ejercicio cuando hace calor: Lo que debes saber para cuidarte
Puede ser que te hayas dado cuenta de que ahora te cuesta más correr detrás de la pelota, o que…
Qué no te venza el cansancio relacionado con el cáncer
Fatiga, cansancio, agotamiento… cualquiera que sea el nombre con el que describas a esa sensación de desplome y falta de…
Mi bebé, ¿respira bien?
La respiración del bebé es una de las primeras preocupaciones de los padres, sobre todo si son primerizos. ¿Cómo sabes…
Estar de pie muchas horas al día puede causar que tu bebé nazca con una cabeza más pequeña
Un estudio reciente habla de una asociación entre estar de pie mucho tiempo y trabajar muchas horas, con el nacimiento…
¿Está listo tu hijo para practicar un deporte?
Si quieres darles a tus hijos un beneficio que durará toda la vida, crea en ellos el hábito de practicar…
Precauciones que debes tomar ante una ola de calor
¿Qué puedes hacer para protegerte a ti y a tu familia durante una ola de calor? En ningún momento,…
Cómo monitorear el ritmo cardíaco mientras haces ejercicio
Al hacer ejercicio el corazón se acelera. ¿Cómo puedes saber cuándo está llegando a su máxima capacidad? Es peligroso exigirse…
