6 pasos para evitar que las emociones te hagan comer en exceso
Necesitamos comer para vivir. De otra forma el cuerpo no tendría energía para funcionar. Pero el hambre no es la…
alimentación
¿Regresas a tu país a visitar a la familia? Toma medidas para no enfermarte
Las personas que viven fuera de su país de origen sueñan con regresar a reencontrarse con familiares y amigos que…
La comida chatarra perjudica tus arterias. ¡Cuídalas con una dieta sana!
Somos lo que comemos y si no ¡que le pregunten a nuestras arterias! Un estudio reciente encontró que en cada…
El cáncer: un gran ladrón de años de vida en todo el mundo. Cómo protegerte de él.
¿Sabías que casi 170 millones de años de vida saludable se perdieron en el 2008 en todo el mundo debido…
Lo que debes saber sobre la cirugía de revascularización coronaria (o de bypass con injerto)
Para que el corazón funcione adecuadamente necesita recibir sangre cargada de oxígeno. Cuando el flujo de sangre oxigenada se interrumpe…
La actividad física reduce el apetito en las mujeres
Si quieres comer menos, ponte en acción. A diferencia de lo que muchos creen, un nuevo estudio ha detectado que…
Reduce el consumo de bebidas azucaradas y perderás peso
Se toman en lugar de agua y se consumen “por toneladas”, elegidas por su sabor y sin pensar en sus…
Lo que debes saber sobre cómo guardar la leche materna
La leche materna es el mejor alimento que le puedes dar a tu bebé. Por eso, si tienes que volver…
Los trabajos con mucho estrés perjudican el corazón femenino
Un nuevo estudio relaciona las presiones laborales y el estrés con los problemas cardíacos que pueden sufrir las mujeres. Descubre…
El ejercicio protege al cerebro que envejece
Si quieres mantener el cerebro activo, no sólo puedes beneficiarte con los juegos de la mente. Cada vez son más…
