Cuidando tus dientes cuidas la salud de todo tu cuerpo
Un acto tan sencillo como lavarnos los dientes con frecuencia puede evitar muchas enfermedades en nuestro cuerpo. El Dr. Óscar…
alimentos procesados
La obesidad, una pandemia mundial
Latinoamérica es una de las regiones con las mayores tasas de obesidad en el mundo y ya es considerado una…
Algunos aditivos en los alimentos aumentan el riesgo de diabetes
¿Qué son los aditivos y por qué generan preocupación? Los aditivos que están presentes en algunos alimentos procesados son una…
¿Has subido de peso? ¡Puede ser culpa del glutamato monosódico!
Puede que el nombre de este aditivo alimenticio te resulte además de largo y extraño, ¡hasta difícil de pronunciar! Pero…
Recomendaciones 2021 para una alimentación saludable de la Asociación Americana del Corazón
La Asociación Americana del Corazón acaba de publicar su “Guía Dietética del 2021 para Mejorar la Salud Cardiovascular” el 2…
La importancia para la salud de reducir el consumo de sal
Se calcula que, al menos los estadounidenses, consumen en promedio 3.400 mg de sal al día. Esto equivale a más…
El cáncer del seno o cáncer de mama (Parte 1)
El cáncer de mama es el cáncer más frecuente en las mujeres después del cáncer de la piel. La supervivencia…
La dieta del ayuno en días alternos ¿es para ti?
La idea de comer todo lo que uno quiera un día, y reducir la cantidad de calorías al día siguiente…
Agua con vitaminas: ¿te conviene o no?
El agua y las vitaminas son vitales para la salud y hasta para la vida misma, por lo que combinarlas…
7 maneras de perder peso después de los 40
¿Sabías que si comes 100 calorías de más al día podrías subir 9 a 10 libras (4 a 4.5 kg)…
