Blue Monday: consejos para enfrentar el día más triste del año
Aunque el tercer lunes de enero ha sido etiquetado como el "Blue Monday", su validez científica es cuestionada, pero sigue…
amigos
Cómo proteger tu salud durante incendios: recomendaciones y recursos
Los devastadores incendios en Los Ángeles han dejado a miles de personas evacuadas y comunidades enteras afectadas por el humo…
Cómo manejar la fibromialgia en invierno: consejos prácticos
El invierno trae consigo días cortos, temperaturas frías y, para muchas personas con fibromialgia, un aumento en los síntomas de…
Tres claves para detectar problemas de audición en la escuela
La salud auditiva en la infancia es un tema crítico para garantizar el desarrollo adecuado de los más pequeños. Detectar…
Vuelta a clases: Consejos para una rutina sin estrés
Volver a clases es un torbellino de emociones. Estar junto a nuestros hijos es clave para que puedan empezar de…
¿Por qué los chicos son agresivos? Nuevo estudio
Un estudio revela que algunos adolescentes varones pueden volverse agresivos si sienten que no cumplen con las expectativas de género…
Amigos: Tu mejor medicina para una vida feliz
La amistad está completamente enraizada en nuestra cultura. Los amigos en muchos casos son una extensión de la familia siendo…
Los trastornos mentales y su efecto ‘contagio’ en adolescentes
Un estudio finlandés, publicado en la revista científica JAMA Psychiatry, revela que los adolescentes que comparten clases con compañeros diagnosticados…
Ansiedad y depresión: recupera tu bienestar
Ansiedad y depresión son trastornos habituales y tratables Ante los primeros síntomas, hay que pedir ayuda profesional Existen diferentes opciones…
¿Quieres adelgazar?… ¡no hagas dieta!
Dietas para bajar de peso: expectativas vs. realidad Si te sobran algunos kilos y quieres perderlos, lo más común es…
