Para prevenir la diabetes tipo 2, ¿es mejor la dieta o el ejercicio?
A la hora de prevenir la diabetes tipo 2, esta parece haberse convertido en la pregunta del millón. ¿Qué funciona…
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El yoga: una alternativa para combatir el EPOC
Yoga y EPOC: una ayuda para mejorar la respiración Una investigación reciente da pruebas de que practicar yoga, enfatizando los…
Correr tiene sus riesgos pero ofrece muchos beneficios
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12 consejos efectivos para no recuperar el peso perdido
Después de mucho sacrificio lograste bajar esas libras (kilos) de sobra. ¿Cómo puedes evitar recuperarlas? Lo mejor es mantener un…
¿Ejercicios en la oficina? ¡Claro que sí!
15 consejos para mantenerte en forma mientras trabajas Millones de personas tienen un trabajo sedentario, y permanecen hora tras hora…
Qué no te venza el cansancio relacionado con el cáncer
Fatiga, cansancio, agotamiento… cualquiera que sea el nombre con el que describas a esa sensación de desplome y falta de…
Movimientos simples contra los dolores de la osteoartritis
A pesar de que la osteoartritis dificulta los movimientos de tus articulaciones, una buena manera de combatir las molestias de…
A la hora de hacer dieta y perder peso: ¿cuánto es mito y cuánto realidad?
¿Qué hay de cierto detrás de creencias y afirmaciones que oyes y lees sobre dietas y consejos para bajar de…
Caminar reduce el peligro de un accidente cerebrovascular en las mujeres
Una sencilla caminata, si se practica de manera regular, puede ser suficiente para mejorar la salud. Varios estudios tratan acerca…
¿Y ahora qué hago con este moretón (hematoma) en la cara?
Aunque tu reacción al ver tu rostro amoratado sea querer esconderte y que nadie te vea, no es el fin…
