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Cuando tomas la decisión de “hacer dieta”, en lugar de pensar que tienes que privarte de comer todo lo que…

¿Crees que el estrés muy intenso te impulsa a quemar más calorías que cuando estás tranquila y relajada? Es posible…

Cuando estás haciendo dieta porque quieres bajar de peso, o simplemente cuando quieres aprender a comer sanamente es cuando más…

Claro que sí puedes. Pero... ¿realmente lo necesitas? Esa es la pregunta clave a la hora de decidirte entre dar…

El paciente que tiene o ha tenido cáncer necesita alimentarse bien para hacerle frente a la condición y a su…

Para poder bajar de peso necesitas o comer menos o quemar más calorías de las que comes haciendo ejercicio. Pero…

Ya te habíamos hablado de una investigación realizada en España que encontró que aquellos adultos que tienen riesgo de sufrir…

Se ha hablado mucho sobre la utilidad de suprimir o reducir en la dieta las grasas saturadas para disminuir el…

A veces, el tener diabetes significa aprender una nueva forma de comer. Tu médico podrá recomendarte cuál es la mejor…

Pero no todas son iguales: hay que saber escoger Si eres de las personas que están en la onda de…

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