Tu edad no lo dice todo: lo que realmente importa al envejecer
La edad nos dice solamente cuántos cumpleaños hemos celebrados. No necesariamente cómo estamos envejeciendo. Dos personas con la misma edad…
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Duelo por las capacidades físicas: cómo afrontar esta pérdida
El duelo por las capacidades físicas es una experiencia silenciosa. Y que muchas personas viven después de una enfermedad, un…
El ejercicio que mejor protege el cerebro al envejecer
Mantenerse activo no solo ayuda a cuidar el corazón o los músculos. Cada vez hay más evidencia de que el…
Salud mental y menopausia: cambios en el cerebro
La salud mental y menopausia están estrechamente relacionadas, aunque durante años este impacto emocional quedó invisibilizado. Ansiedad, irritabilidad, niebla mental,…
Cuidar a mamá también importa: claves reales para el posparto
El cuidado posparto es tan importante como el cuidado del bebé. Aunque muchas veces queda en segundo plano. Tras el…
Menopausia: lo que toda mujer debería saber
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, pero todavía está rodeada de desconocimiento y mitos.…
Síndrome corazón, riñón, metabolismo: alerta silenciosa
Actualmente, la medicina está dejando de mirar los problemas por separado. El síndrome CDK (corazón, riñón, metabolismo, por sus siglas…
Caminar ayuda a ralentizar el Alzheimer
A menudo visualizamos la lucha contra el Alzheimer en laboratorios de alta tecnología y fármacos experimentales. Sin embargo, una de…
Estrategias para contrarrestar el sedentarismo
Aunque muchas personas sienten que no pueden evitar estar sentadas durante gran parte de la jornada laboral, los expertos insisten…
Hábitos de oficina que afectan huesos y articulaciones
Pasar muchas horas frente al ordenador o computadora forma parte del día a día de millones de personas. Sin embargo,…
