Evita esto si amamantas a tu bebé
Probablemente has escuchado varias veces que debes alimentarte bien para brindarle buena leche materna a tu bebé. Es cierto pues…
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6 maneras de dejar de fumar
El cigarrillo afecta a casi todos los órganos de tu cuerpo, y es responsable aproximadamente de una de cada cinco…
8 tips para alegrar a tu corazón
Deberíamos pensarlo dos veces antes de repetir el famoso dicho “barriga llena, corazón contento”, pues no es del todo cierto.…
Resolución de año nuevo: ¡Dejar de fumar!
Si entre tus resoluciones de año nuevo quieres dejar de fumar, estos consejos te pueden ayudar para que no se…
¿Se puede predecir la llegada de la menopausia?
Tarde o temprano todo llega a su fin, hasta la menstruación y, con su retiro, los años fértiles. Es un…
Vitamina C (ácido ascórbico)
La vitamina C es quizá la más conocida entre todas las catorce vitaminas que necesitamos. Está en boca de todos…
Dónde encontrar las vitaminas que tus hijos necesitan
Para estar sanos y fuertes, todos necesitamos vitaminas. Y los niños con mayor razón, pues están en constante desarrollo. En…
Dale mucho cariño a tu corazón
El mes de febrero ha sido dedicado a la salud del corazón. Y qué coincidencia que en muchos lugares también…
El alcohol podría aumentar el riesgo de desarrollar cáncer
Ya los estudios han demostrado que el consumo de alcohol está relacionado con varios tipos de cáncer, pero no se…
4 alimentos con antioxidantes provechosos
La selección diaria de los alimentos que vamos a comer nos presenta la oportunidad de obtener algunos puntos nutricionales sanos,…
