Sólo 30 minutos de ejercicio al día
Sí, sólo 30 minutos al día de ejercicio aeróbico pueden ayudarte a vivir más saludable y por más años. ¿No…
colesterol
Para prevenir la diabetes tipo 2, ¿es mejor la dieta o el ejercicio?
A la hora de prevenir la diabetes tipo 2, esta parece haberse convertido en la pregunta del millón. ¿Qué funciona…
Estudio: Perder peso reduce el riesgo de la diabetes en las mujeres de mediana edad
La pérdida de peso es una de las principales resoluciones de cada año nuevo, por lo que el mes de…
Encuentran nuevo vínculo entre la obesidad y la diabetes
Una investigación reciente ha detectado una enzima que podría vincular a la obesidad con la diabetes. Este hallazgo puede ser…
Más detalles sobre el descubrimiento que los frutos secos (las nueces) prolongan la vida
¿Quién no quisiera tener una fórmula para prolongar la vida? Aunque no existen métodos infalibles y siempre puede haber imponderables,…
Comer más nueces podría reducir el riesgo de muerte
Un estudio reciente sugiere que el comer más frutos secos, principalmente las nueces, podría reducir el riesgo de muerte para…
Las actividades cotidianas benefician al corazón
No soportas el gimnasio y te aburre ejercitarte por tu cuenta… ¿Qué opción te queda para el "mantenimiento" de tu…
La FDA sugiere frenar las grasas trans
En una época, las grasas trans parecía que eran una bendición: mejoraban el sabor y la textura de los alimentos,…
El trastorno por atracón, una condición psiquiátrica seria
La Asociación Americana de Psiquiatría (American Psychiatric Association) le dio el reconocimiento oficial de enfermedad mental al llamado Trastorno por…
El uso de estatinas para el colesterol podría aumentar el riesgo de desarrollar cataratas
Si eres una de las millones de personas que toman estatinas para controlar el nivel del colesterol, sin duda te…
