Ejercicios para mejorar el equilibrio
ESTIMADA MAYO CLINIC: Tengo 83 años y padezco osteoartritis en varias articulaciones, además de
4 pequeños miedos durante tu embarazo
El insecticida, el microondas, el celular, el humo del autobús… todas aquellas pequeñas
10 formas de fortalecer tus huesos
Los huesos firmes y fuertes son parte de una vida saludable. Ellos forman el armazón del cuerpo
¿Qué te provoca los sofocos, bochornos o calores?
Aunque en general se considera que los sofocos característicos de la menopausia son provocados
Peligros en el hogar: Los productos de limpieza pueden intoxicar a los niños
Tus hijos pequeños pueden confundir los paquetitos de detergente para la lavadora de platos con
¿Por qué viven menos los hombres que las mujeres?
¿Qué puedes hacer para cambiar esto? Las estadísticas indican que los hombres mueren antes que
Las mujeres, la muerte, y las enfermedades del corazón
¡Más de la mitad de las personas que fallecen por problemas del corazón son mujeres!
La calidad del aire que respiramos en casa
¿Sabías que con sólo entrar en tu propia casa puedes multiplicar las bacterias dentro de ella y
Comer bien para envejecer bien: Aquí tienes la receta
Un estudio reciente sugiere que la denominada “dieta occidental” no ayuda a envejecer de
¿Quieres vivir más años? ¡A correr!
De acuerdo con un estudio reciente, correr de 5 a 10 minutos diarios, incluso a una velocidad