¿Los suplementos de melatonina podrían ayudar a dormir mejor?
Los trastornos del sueño son un grupo de condiciones que afectan la habilidad de dormir bien de forma regular y…
depresión
Cambia tu forma de caminar para cambiar tu estado de ánimo
Quizás no lo hayas notado, pero lo cierto es que caminamos de un modo diferente cuando nos sentimos felices que…
Algunos medicamentos para el dolor podrían causar problemas sexuales
De acuerdo a algunas investigaciones, hay medicamentos para el dolor, como la aspirina y el ibuprofeno, que podrían causar problemas…
El sobrepeso y la obesidad infantil: Tratamiento y prevención
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2016, 41 millones de niños menores de cinco años…
La mayoría de los suicidios pueden evitarse
Aunque no se hable mucho del tema por considerarlo tabú, el suicidio es una preocupación que afecta a más personas…
¿Depresión? La marihuana no es la solución
En esos días grises y tristes, probablemente después de un mal momento o un revés de la vida, la depresión…
El trastorno por estrés postraumático: las consecuencias mentales
Los desastres naturales, los accidentes, los robos, los secuestros. Todos estos eventos sin duda alteran nuestra salud mental. Cuando sucede…
Salud mental: ¿latinos en riesgo?
La salud mental está relacionada al modo en que pensamos, sentimos y actuamos regularmente, ante distintas circunstancias de la vida.…
Chía – usos medicinales
La chía es una semilla muy popular en la alimentación, sobre todo en países de Latinoamérica como México. Se usa…
¿Cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio?
De acuerdo con los expertos lo más importante es que hagas ejercicio regularmente. Pero, si puedes seleccionar cualquier hora del…
