El posparto: ¿qué te espera después de un parto vaginal?
Muchas mujeres que tienen sus hijos por parto natural o vaginal, no saben bien qué viene
Ensalada de aguacate (palta) y corazones de alcachofa – receta saludable
Esta deliciosa ensalada es ideal para dejarla preparada y llevártela a la oficina. La receta es
Estreñimiento crónico – los suplementos de fibra pueden ayudar
Estimada Mayo Clinic: Hace poco me operaron una hernia y, con frecuencia, tengo estreñimiento.
Los granos integrales – deliciosos aliados de tu salud
A diferencia de las harinas refinadas, los cereales de grano integral contienen fibra y
6 beneficios de incorporar más fibra a tu dieta
La fibra es un carbohidrato que el organismo no puede digerir. Actúa como una escoba que limpia
Qué horror, ¡hemorroides!
Dolor, ardor, picazón… no podía haber una peor combinación para sentarse, caminar, y por
La dieta vegetariana: deliciosa, ¡y saludable!
No creas que simplemente erradicando la carne de tu comida o evitando todos los productos
La diversidad de las bacterias del tracto digestivo podría indicar el riesgo de obesidad
No hace falta tener una bola de cristal para predecir si la persona será obesa o no: basta con
La hernia deportiva: qué es y cómo prevenirla
Practicar un deporte, ya sea como pasatiempo o de manera profesional, es entretenido y
En caso de diverticulosis: ¿conviene comer más o menos fibra?
Una nueva investigación contradice lo que se creía desde hace décadas que funcionaba para