Carnívoro o vegetariano, necesitas las proteínas. Pero, ¿de dónde se obtienen?
Uno de los nutrientes esenciales para mantenernos fuertes y saludables son las proteínas y los
¿Tu esposa está embarazada? Un mini-manual para el futuro padre
Lo que debes saber sobre los cambios en tu esposa durante el embarazo Es el primer embarazo de
¿Realmente tienes intolerancia a la lactosa?
Si al tomar un vaso de leche o comer un trozo de queso notas que tu estómago se resiente, eso
10 formas de fortalecer tus huesos
Los huesos firmes y fuertes son parte de una vida saludable. Ellos forman el armazón del cuerpo
Al cepillarte los dientes, limpia también tu lengua
Sí, la lengua también se limpia. Los residuos de la comida que pasa por tu boca no sólo se
6 formas de combatir el estreñimiento
Cuando las heces fecales se resecan y endurecen, se dificulta eliminarlas con la frecuencia
Después de un infarto, a las mujeres les va peor que a los hombres
La Asociación Americana del Corazón no tiene muy buenas noticias para las mujeres: aquellas que
Asegúrate de comer un desayuno rico en proteínas
El significado literal de la palabra “desayuno” es romper el ayuno que hay entre la
Embarazo: el séptimo mes
Empiezas el tercer y último trimestre de tu embarazo. Es uno de los momentos más difíciles.
La digestión empieza en la boca: es importante masticar bien
Comerás menos y mejorarás tu digestión ¿Cuántas veces masticas la comida antes de tragarla? Si