Combate arrugas, acné y manchas: ¡Cuida tu piel!
Es fundamental cuidar la piel a diario La piel debe protegerse especialmente de los rayos de sol Para las arrugas,…
dormir
Vacunas: ¿Mañana o tarde? Optimiza tu sistema inmune
Los estudios coinciden que la mayoría de las vacunas tienen mayor eficacia si son aplicadas en las mañanas. La cantidad…
Los beneficios de darte un baño frío
Los deportistas de alto rendimiento, luego de una gran actividad física, se zambullen en tinas llenas de agua con hielo.…
Epilepsia: síntomas y tratamiento
La epilepsia es una afección cerebral que causa convulsiones recurrentes En Estados Unidos, afecta a unos 3.4 millones de personas…
Luz azul: ¿te afecta dormir junto a tu celular?
Las redes sociales y el uso de las pantallas han probado en los últimos años que tienen efectos adversos a…
Logra tus propósitos de año nuevo: consejos para mantener tus metas de salud
Se acerca el final de año y, con ello, el final e inicio de una nueva etapa. Es común proponernos…
Consejos para una Navidad saludable
Vigila el peso y cuida tu estómago No dejes de vigilar a los niños para evitar accidentes Maneja el estrés…
8 consejos para evitar los problemas intestinales en los pequeños en Navidad
Algunos de los trastornos intestinales más frecuentes pueden aumentar durante las celebraciones navideñas, por lo que es importante estar alerta,…
Té matcha: sus secretos y beneficios
El té matcha últimamente ha ganado muchos adeptos, y con justa razón. Originario de China, pero perfeccionado en Japón, es…
¿Por qué hace tanto frío en los hospitales?
Garantizar temperaturas de 22-26ºC en hospitales, según las normativas internacionales, busca mejorar la comodidad y prevenir riesgos de salud, adaptándose…
