Cómo hablar con tu hija acerca del ciclo menstrual
Si bien la menstruación es algo natural, muchas mujeres se sienten avergonzadas cuando tienen que hablar del tema con sus…
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Caminar preserva la memoria
No sólo los juegos de ingenio ayudan a mantener activo nuestro cerebro. Unas investigaciones detectaron que caminar entre 9 y…
Gracias a la colonoscopía se reducen los casos de cáncer de colon
¡Buena noticia! La Sociedad Americana Contra el Cáncer informó que la tasa de incidencia del cáncer de colon en estadounidenses…
¿Quieres mantener un peso ideal? ¡A comer proteínas!
Luego de haber pasado meses a dieta para lograr el peso que deseabas, llega el difícil momento de retomar una…
Los aeróbicos, la clave para una mejor salud mental
Después de los 50, hacer ejercicio aeróbico beneficia la salud de tu cerebro. Así que si ya estás en esa…
5 factores que afectan tu fertilidad
Cuando a una mujer se le dificulta quedar embarazada, el siguiente paso es estudiar cuáles son las posibles causas de…
Para cuidar tu memoria, cierta familia de frutas es tu mejor aliado
Un estudio reciente ha detectado que comer arándanos, moras, cerezas, frutillas (fresas) y otros tipos de bayas como parte de…
Tres horas de ejercicio; un regalo de salud para tu corazón
Tres horas de ejercicio vigoroso por semana pueden reducir los riesgos cardiacos en los hombres. Así lo afirma un nuevo…
Derribando 9 mitos acerca del ejercicio
El ejercicio y la actividad física son buenos para todos independientemente de la edad. No importan la salud y las…
¿Son seguros los lentes genéricos para la vista cansada?
Cada vez es más habitual encontrar en diferentes establecimientos lo que se conoce como gafas premontadas o lentes genéricos o…
