¿Cuántos pasos hay que caminar realmente al día?
La idea de que debemos caminar 10 mil pasos diarios fue creada por una empresa japonesa para vender marcadores de…
Ejercicio
La nueva dieta FAFO: ¿en qué consiste?
¿Qué es la dieta FAFO? Acaba de lanzarse una nueva dieta llamada FAFO. Por sus siglas en inglés flexible y…
El Tai Chi puede ralentizar la progresión del Parkinson
Taichí y enfermedad de Parkinson: una herramienta prometedora La práctica continuada de taichí podría ser una herramienta efectiva para frenar…
Logra tus propósitos de año nuevo: consejos para mantener tus metas de salud
Se acerca el final de año y, con ello, el final e inicio de una nueva etapa. Es común proponernos…
¿Sabes qué hace el hígado?
El hígado, uno de los órganos más grandes y complejos de nuestro cuerpo, tiene funciones claves para el funcionamiento normal…
¿Se te inflaman las piernas? Te contamos las causas
Aunque es común que se inflamen las piernas, siendo el motivo principal la acumulación de líquido o edema, es importante…
¿Es realmente bueno para la salud el ejercicio físico?
Existen numerosos estudios científicos que avalan la idea de que el ejercicio físico es bueno para nuestra salud, tanto a…
Vivir en una casa rentada… ¿influye en tu envejecimiento?
Un estudio llevado a cabo en el Reino Unidorevela que vivir en una casa de alquiler acelera el envejecimiento biológico,…
Para retrasar la osteoporosis hay que cuidar la microbiota
La osteoporosis consiste en debilitamiento de los huesos al perderse su densidad. Esto se debe a la pérdida de calcio…
Cáncer de mama: autoexploración
El cáncer de mama se puede detectar y prevenir. Una de las formas de hacerlo es mediante la autoexploración. A…
