El día más feliz del año: ¿tiene que ser solo uno?
El 20 de junio, último día de la primavera, marca el día amarillo, o el más feliz del año. El…
ejercicios de yoga
Reconstrucción del pecho tras la mastectomía
Cáncer de mama y mastectomía Según datos de la Sociedad Española de Cirugía Plástica Reparadora y Estética (SECPRE), de las…
De oídas
El cáncer preocupa. Quizá demasiado. En lugar de preocuparnos, deberíamos ocuparnos de manera diferente, dejando el blablabla continuo —especialidad de…
Reiki: Una técnica que trae calma
“Cuando tenía 11 años mi mamá me llevó a 3 sesiones de Reiki. Según ella era porque perdía rápidamente la…
El yoga ayuda a pacientes que han tenido cáncer a dormir mejor
Si recientemente has pasado por un tratamiento contra el cáncer posiblemente tengas problemas para descansar, aunque sea de tanto en…
Si empiezas un programa de ejercicios, ¡ve despacio para evitar lesiones!
A veces las prisas no dan buenos resultados. Según unas cifras de los Institutos Nacionales de Salud, en los Estados…
Dolor de espalda crónico: el yoga puede ayudar a aliviarlo
El yoga, una práctica milenaria, ha demostrado ser eficaz para combatir el dolor de espalda crónico, sobre todo en la…
Yoga y estiramiento para el dolor de espalda
La mala postura y las tensiones cotidianas muchas veces se transforman en dolores de espalda crónicos que pueden convertir el…
La postura y la pancita
Por Elise Foss, entrenadora ¿Sabías que el tener buena postura no solamente te hace ver mas atractivo/a y ayuda al…
Mantén el asma a raya
El asma es una enfermedad que requiere de cuidados especiales, pero tú puedes contribuir a que tus hijos disfruten del…
