5 razones por las que la flexibilidad en la vejez mejora tu vida
Tener una buena flexibilidad va mucho más allá de poder tocarse los dedos de los pies. Es un pilar fundamental…
fatiga
Todo sobre los beneficios del magnesio en el cuerpo humano
El magnesio es uno de esos minerales que cumple múltiples funciones vitales en el organismo, pero que muchas veces pasa…
¿Sufres de anemia? Descubre su relación con la inflamación intestinal
La anemia, que ocurre por la falta de glóbulos rojos saludables en la sangre, puede pasar desapercibida hasta que los…
Síndrome del intestino irritable en mujeres: qué saber y cómo actuar
El síndrome del intestino irritable o SII en mujeres es una condición digestiva más común de lo que muchos piensan.…
Vitamina D: el secreto para un cabello fuerte y un ánimo estable
Vitamina D: más allá de los huesos Cuando pensamos en la vitamina D, solemos asociarla con la salud ósea. Sin…
La creciente tendencia de retirar los implantes mamarios
Un cambio en la percepción sobre los implantes mamarios Lo que en el pasado era un símbolo de belleza y…
Beneficios de las aguas termales: Relajación y salud
Las aguas termales han sido apreciadas por sus propiedades curativas desde tiempos antiguos. Los romanos ya disfrutaban de sus efectos…
Té verde y otras infusiones para el estrés: calma natural en una taza
Estamos todos acelerados y llenos de presiones, por lo que la calma puede parecer un desafío. Usualmente en esos pequeños…
Ejercicio e inflamación: el delicado equilibrio para la salud
La relación entre el ejercicio y la inflamación es uno de los temas más fascinantes en el ámbito de la…
Blue Monday: consejos para enfrentar el día más triste del año
Aunque el tercer lunes de enero ha sido etiquetado como el "Blue Monday", su validez científica es cuestionada, pero sigue…
