El azúcar añadido: no todos los tipos son iguales
El azúcar es clave para todas las funciones de nuestro cuerpo. Es el principal responsable de la energía celular. El…
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¿Quieres adelgazar?… ¡no hagas dieta!
Dietas para bajar de peso: expectativas vs. realidad Si te sobran algunos kilos y quieres perderlos, lo más común es…
¿Los ‘Plant-based’ son tan buenos como parecen?
Las alternativas veganas a la carne se basan en un procesamiento de distintos vegetales, conocido como ‘Plant-based’, para replicar su…
Consume legumbres, consume salud
El 10 de febrero se ha instaurado como el Día Mundial de las Legumbres Este grupo de semillas está compuesto…
Té matcha: sus secretos y beneficios
El té matcha últimamente ha ganado muchos adeptos, y con justa razón. Originario de China, pero perfeccionado en Japón, es…
Para retrasar la osteoporosis hay que cuidar la microbiota
La osteoporosis consiste en debilitamiento de los huesos al perderse su densidad. Esto se debe a la pérdida de calcio…
Comer insectos: Una opción nutritiva y sostenible de futuro
Comer insectos en América Latina es más común de lo que parece. Incluir insectos en la dieta es una tradición…
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¿Cómo preparar una colonoscopía?
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Cáncer colorrectal: Lo que necesitas saber
El cáncer de colon y recto (colorrectal) es el tercero en importancia en cuanto a número de afectados. El estilo…
