El secreto para alargar la vida: el ejercicio
¿Cuánto no daríamos por vivir más años? La búsqueda de la eterna juventud ha sido motivo de inspiración para muchos,…
investigación
¿Cuál es el mejor momento para dejar los pañales?
Uno de los pasos más importantes en la vida de tu hijo(a) es cuando puede ir al baño sin ayuda.…
El cacao podría mejorar la función cognitiva en los ancianos
Según informa un estudio, se podría mejorar la actividad cerebral, el flujo sanguíneo y la función cognitiva en las personas…
¿Qué comes cuando estás preocupado o triste?
No sólo comemos por necesidad, las emociones también afectan nuestro modo de comer y hasta la selección de los alimentos.…
Correr le añade 3 años a tu vida
¿Tienes de 5 a 10 minutos libres al día? De ser así, considera invertirlos en salir a correr, aunque sea…
Dormir: el mejor “detox” para el cerebro
Cuando te vas a dormir, ocurre algo mucho más profundo que cerrar los ojos. El cerebro, a través del sistema…
Para sobrevivir al cáncer de seno, correr es mejor que caminar
El ejercicio es parte de la estrategia para mantener a raya todo tipo de cáncer y evitar su recurrencia. En…
Piensa más para comer menos…
Comer conscientemente: una resolución para el año nuevo Si como muchas personas pusiste esta intención en tu lista de propósitos…
Una manzana al día… mantiene sano el corazón
La manzana es una de las frutas más completas ya que aporta vitaminas, minerales y fibras que ayudan al organismo…
Canela: usos medicinales
Cuando pensamos en la canela, lo más común es que se nos pase por la mente un postre, un té…
