¿Cortas tu césped? 10 consejos para mantener tu jardín bien cuidado
Las cortadoras de césped (o podadoras de grama) son las que con más frecuencia causan los accidentes domésticos en el…
jardinería
¿Suplen las actividades diarias el entrenamiento en el gimnasio?
Algunos consideran que las actividades diarias no son tan efectivas como el entrenamiento físico. Otros recomiendan aprovechar cualquier oportunidad del…
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El ejercicio, las enfermedades crónicas y la longevidad
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¿Cómo ejercitarse cuando se tienen hijos?
El trabajo, las obligaciones diarias y la falta de ganas ya son suficientes para desanimarte, y como si eso fuera…
¿Todavía no haces ejercicio? No hay excusa que valga
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Aumenta la evidencia: El ejercicio mejora la salud en la mediana edad
Un nuevo estudio brinda más pruebas sobre cuán saludable puede ser el ejercicio en la mediana edad. Lo mejor de…
¿En el ejercicio, qué cuenta más: la duración o la frecuencia?
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