Los papás que se involucran con los hijos ayudan a mantener un matrimonio fuerte
Los roles tradicionales de mamá y papá dentro de las familias han ido cambiando con los años. Del padre proveedor…
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¿Ayuda el ejercicio a contrarrestar los excesos de la dieta?
Los deportistas que corren grandes distancias diarias no se ven tan afectados si se salen de la dieta y comen…
Evita lesionarte los ojos ¡en tu propio hogar!
¿En qué lugares crees tú que ocurren la mayor cantidad de lesiones oculares graves? Como la mayoría de las personas,…
Mitos y verdades sobre la salud de tus ojos
“¡Aléjate del televisor que se te daña la vista!”, o “¡No leas con tan poca luz, se te van a…
¿Lo sabías? Dormir bien mejora el rendimiento deportivo
Aunque parezcan dos actividades opuestas y contradictorias, hacer ejercicios y dormir son dos tareas que van de la mano. En…
La vitamina D reduce el riesgo de la degeneración de la mácula en las mujeres
Un estudio reciente ha demostrado que las mujeres menores de 75 años que consumen suficientes alimentos con vitamina D, como…
Un ejercicio que te ayuda a ti y al medio ambiente, la jardinería
La jardinería es una excelente manera de mantenerte en forma. Si quieres un nuevo aliado en tu lucha por conseguir…
