El ejercicio aeróbico y la salud mental
Un estudio suma evidencias que muestran que el ejercicio físico, y específicamente el de tipo aeróbico, puede ayudar a mantener…
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Pereza adolescente: motívalo a hacer ejercicio
Tu hijo de 15 años está en vacaciones. Cuando sales al trabajo, lo ves durmiendo y sabes que seguirá en…
Proponles metas a tus hijos en este nuevo año
Para lograr algo en la vida, primero tenemos que decidirnos a hacerlo. Fijar metas para obtener un triunfo, por pequeño…
Recomendaciones para una Navidad segura y feliz
¿Quieres mantener a tu familia sana y segura durante esta época de fiestas? Te invito a que leas esta columna…
¿Cuándo hay que extraer las amígdalas (anginas) y las adenoides?
Las amígdalas y las adenoides son un tema recurrente en la salud de los niños. Que si duelen, que si…
¿Cómo aprenden los bebés?
Es cierto aquello de que los bebés aprenden tanto como absorbe una esponja. Cada día es un nuevo descubrimiento para…
¡Socorro, mi niño no se queda quieto! ¿Tendrá hiperactividad?
Si tu hijo es hiperactivo, tiene problemas de conducta, le cuesta concentrarse y no puede permanecer más de cinco minutos…
«¿Es malo que mi bebé juegue con un teléfono móvil o una tableta?»
Un bebé con un teléfono móvil para jugar Hoy solemos ver un bebé con un teléfono móvil como si fuera…
Cuidado con los maletines escolares que causan dolor de espalda
Piensa en todo lo que tus hijos llevan en sus maletines o mochilas escolares: libros, cuadernos, laptop, el almuerzo, ropa deportiva...…
6 buenas razones para dejar de limpiarte los oídos con hisopos (Q-tips)
Muchas personas usan los hisopees o Q-tips para limpiarse los oídos como parte de su higiene personal, pero los especialistas no…
