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Las fiestas, con toda su diversión y exceso de comida y bebida, ya han pasado. Pero aunque ya guardaste los…
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Las dietas naturales más populares – ¿cuál te conviene?
¿Estás buscando mejorar tu calidad de vida? Obviamente que uno de los lugares por donde se debe empezar es con…
Que el alcohol no sabotee tu dieta en estas fiestas
¿Te has puesto a pensar cuántas calorías aportan las bebidas alcohólicas a tu dieta? Según un nuevo estudio, el alcohol…
El sol, en moderación, es una vitamina
¿Crees que la exposición al sol es suficiente para obtener la vitamina D que tu cuerpo necesita para absorber el…
Sí. Los hombres también padecen de osteoporosis
Considerada erróneamente como una "enfermedad de la mujer", lo cierto es que la osteoporosis puede también causar estragos en los…
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Vas corriendo, trotando o pedaleando intensamente cuando de pronto sientes una dolorosa contracción en la pantorrilla. Se trata de un…
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¿Qué es la osteoporosis y por qué ocurre? A medida que envejeces, tus huesos podrían debilitarse y volverse frágiles, a…
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7 consejos para prevenir y controlar la osteoporosis
Como mujer, tienes mayores probabilidades de padecer la osteoporosis, sobre todo si ya has pasado la menopausia. Aprovecha esta oportunidad…
