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¿Está creciendo tu cintura? Tiene consecuencias para tu salud. Esta es una competencia que no quieres ganar: la de tener…

La obesidad y la diabetes son dos condiciones muy comunes que se ven afectadas por el estilo de vida y…

Si cuando haces ejercicio evitas a toda costa el entrenamiento con pesas o los llamados ejercicios de resistencia y fortalecimiento, …

¿Aumento en la grasa de la cintura y bajo deseo sexual? La culpa es del estrógeno. Al alcanzar la mediana…

Cuando se es joven, existe una tendencia a pensar que uno es inmortal. Por alguna razón, el ímpetu de la…

La diabetes es una de las enfermedades no transmisibles que más preocupaciones genera. Por eso, los esfuerzos por descubrir cómo…

Aunque no te gusten para nada ni el cálculo ni las matemáticas, hay números muy importantes en tu vida: tu…

Todo el mundo ha escuchado que debe llevar una dieta balanceada. Pero ¿verdaderamente sabes lo que significa? En Vida y Salud queremos…

Aunque la mayoría de las personas luchan por mantenerse en forma y perder peso, hay otras que no logran engordar…

Reconocida como un gran antioxidante para nuestro organismo, la vitamina E, o el tocoferol, es imprescindible para mantener una salud…

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