Adolescentes + consumo excesivo de sal = obesidad e inflamación
Los adolescentes, así como los adultos, consumen más sodio del que deberían diariamente. Sin duda, esto no es beneficioso para…
osteoporosis
Sí. Los hombres también padecen de osteoporosis
Considerada erróneamente como una "enfermedad de la mujer", lo cierto es que la osteoporosis puede también causar estragos en los…
El ejercicio en el agua aumenta la fuerza muscular y reduce las caídas
Al hacer ejercicio en el agua podemos fortalecer nuestros músculos. Y es que a medida que envejecemos, nuestros huesos se…
Calcio y huesos fuertes: clave para prevenir osteoporosis
¿Qué es la osteoporosis y por qué ocurre? A medida que envejeces, tus huesos podrían debilitarse y volverse frágiles, a…
El ejercicio: una forma estupenda de fortalecer huesos y articulaciones
Los problemas en las articulaciones son muy comunes en los adultos, sobre todo en la tercera edad, ya que estas…
Té negro – usos medicinales
Desde las colinas de China y de distintos países asiáticos como Vietnam, Indonesia, India o Sri Lanka crecen como laberintos…
La menopausia prematura: ¿cómo se da?
¿Qué es la menopausia precoz? Algunas mujeres sufren sólo con la idea de que les llegue la menopausia antes de…
7 consejos para prevenir y controlar la osteoporosis
Como mujer, tienes mayores probabilidades de padecer la osteoporosis, sobre todo si ya has pasado la menopausia. Aprovecha esta oportunidad…
Calcio – lo que debes saber
Al calcio le podemos agradecer por un esqueleto (es el mineral encargado de la formación y el mantenimiento de los…
Los efectos de la comida chatarra: evita estos 6 alimentos y bebidas
Cuidado con la comida chatarra Tanto el cuerpo como la mente pueden sufrir por los efectos de la comida chatarra. La…
