¿Por qué está aumentando la miopía en niños? y cómo frenarlo
La miopía infantil y juvenil se ha convertido en un desafío de salud pública en todo el mundo. Este problema…
pantallas
Fatiga visual: Evita la miopía por pantallas
El Síndrome Visual Gamer o también llamado fatiga visual digital afecta a quienes pasan muchas horas frente a pantallas sin…
¡Adiós mareos! Consejos para viajar con bebés
Fijar la vista en una imagen cercana mientras nos desplazamos puede confundir a nuestro cerebro y acabar ocasionando mareos y…
¡Cuidado! Comer frente a pantallas engorda y es peligroso
Comer con una pantalla delante puede interferir con la sensación de saciedad y provocar que comamos más, además de favorecer…
Descansa plácidamente: Guía para dormir bien en calor
El cuerpo produce una hormona de manera natural, la melatonina, que regula nuestro reloj interno y es la responsable de…
Ansiedad y depresión: recupera tu bienestar
Ansiedad y depresión son trastornos habituales y tratables Ante los primeros síntomas, hay que pedir ayuda profesional Existen diferentes opciones…
La importancia de leer en voz alta a tu hijo desde bebé
Los pediatras recomiendan la lectura en voz alta desde los primeros años de vida para estimular el desarrollo cognitivo, afectivo…
¿Sabes cómo funciona el ciclo ovárico femenino?
El ciclo ovárico femenino es esencial para la fertilidad y la salud reproductiva, con fases que incluyen la fase folicular,…
