¿Tienes 20 años? Tu corazón podría estar en riesgo sin saberlo
Si tienes poco más de 20 años, es probable que lo último que te preocupe relacionado con tu salud sea…
sueño
¿Lo viste en TikTok? Cómo saber si un consejo de salud es fiable
Quizá abriste TikTok o Instagram para distraerte y, unos minutos después, alguien te estaba explicando qué comer, cómo dormir mejor…
Terapia hormonal en la menopausia: ¿puede proteger tu cerebro?
Si estás atravesando la perimenopausia o estás ya en la menopausia es muy posible que, además de los sofocos, los…
Vivir solo: cómo evitar el aislamiento
Vivir solo es una situación cada vez más frecuente. Algunas personas buscan independencia, tranquilidad o crecimiento personal. Otras llegan a…
Tus genes no lo son todo: el sueño y el ejercicio cuentan
El sueño y ejercicio para el corazón podrían ser más importantes de lo que se pensaba. Un nuevo estudio publicado…
Albinismo: mucho más que una cuestión de color de piel
Cada 13 de junio se conmemora el Día Internacional de Sensibilización sobre el Albinismo. Impulsado por las Naciones Unidas que…
Dormir separados: una opción para descansar mejor en pareja
Para los latinos es casi una regla de oro compartir la misma cama en la vida de pareja. Sin embargo,…
Cómo aliviar la alergia sin sentir sueño en el día a día
Estornudos, congestión nasal, picor de ojos o lagrimeo pueden alterar mucho más que un momento puntual de malestar. Para millones…
Salud mental y menopausia: cambios en el cerebro
La salud mental y menopausia están estrechamente relacionadas, aunque durante años este impacto emocional quedó invisibilizado. Ansiedad, irritabilidad, niebla mental,…
Menopausia: lo que toda mujer debería saber
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, pero todavía está rodeada de desconocimiento y mitos.…
