¿Influye lo que comes en la calidad de tu sueño?
Un estudio analizó la relación entre los hábitos alimenticios y la cantidad de horas que una persona duerme y encontró…
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¿Por qué lloran de noche los bebés? Esta teoría te va a sorprender
Hambre, cólicos, un pañal mojado, la necesidad de compañía… son algunas de las razones por las que el llanto del…
La andropausia (menopausia masculina): ¿mito o realidad?
A medida que el hombre va avanzando en edad, comienza a reducirse el nivel de la testosterona (la hormona masculina).…
Las siestas hacen milagros
Aquellos que se burlan de las siestas no saben de lo que se están perdiendo. El dormir por un tiempo…
¿Por qué los hombres son más susceptibles a volverse alcohólicos?
Muchas investigaciones continúan buscando datos que permitan detectar qué genera las adicciones, para poder tratarlas y prevenirlas. Unas investigaciones recientes…
¿Tu hijo duerme lo suficiente? Guía del sueño indicado para cada edad
El buen descanso es esencial para que los niños se desarrollen fuertes y sanos. ¿Cuántas horas deben dormir para lograrlo?…
¿Por qué dormimos?
Dormir no es opcional, el sueño es indispensable ¿Te interesa saber por qué dormimos? ¿Para qué sirve el sueño? ¿Qué…
Cómo escoger la almohada de tus sueños
Las hay de diferentes tamaños y formas, rellenas con materiales de origen natural o sintético, más blandas o más firmes.…
El secreto de la bella, es que es durmiente
Tal como el nombre del cuento de hadas, la belleza va de la mano del sueño y el descanso. Durante…
Amigos, ya es hora de bajar la panza
Tu corazón te lo agradecerá Hace unos años, algunos hombres se enorgullecían de tener un abdomen grande, como si fuera…
