Sanar el pasado mientras crías: una oportunidad transformadora
La crianza no es solo enseñar; también es una oportunidad para curarnos. Sanar el pasado mientras crías no solo es…
sueño
¿Puede el consumo de café rejuvenecerte 5 años biológicamente?
Para muchos de nosotros, el aroma del café por la mañana es sagrado. Es esa "chispa" que necesitamos para arrancar…
Cómo prevenir un accidente cerebrovascular con hábitos diarios
Los accidente cerebrovascular (ACV) son una de las principales causas de muerte y discapacidad en el mundo. En Estados Unidos,…
Bebés con cabeza plana: causas, señales y cómo prevenirlo
Cada vez es más común que los padres noten que sus bebés desarrollan un aplanamiento visible. Especialmente en la parte…
Dietas restrictivas: cómo afectan tu ánimo y qué dice la ciencia
¿Sabes cómo afectan las dietas restrictivas al ánimo? Un nuevo estudio sugiere que limitar mucho las calorías podría elevar los…
¿Cuál es el momento ideal para tener un hijo?
Saber cuál es el momento ideal para tener un hijo es una de las decisiones más importantes en la vida.…
Estrés crónico y envejecimiento, lo que realmente te daña
El estrés crónico y el envejecimiento están estrechamente relacionados. No es el estrés puntual el que deteriora la salud, sino…
Tratamientos contra el Alzheimer: una nueva esperanza real
Hablar de tratamientos contra el Alzheimer ya no es sinónimo de resignación, sino de esperanza. La última década ha traído…
Convierte la emoción en calma: técnicas prácticas
Aprender a convertir la emoción en calma es una herramienta poderosa. No se trata de reprimir lo que sentimos, sino…
No cambiar la hora en EE.UU. reduciría infartos y obesidad
No cambiar la hora reduce obesidad e ictus, según un estudio de la Universidad de Stanford publicado en PNAS. Los…
