Dormir menos o mal es malo para el corazón
El trabajo, las responsabilidades, la familia, los amigos: demasiadas cosas que atender en tan sólo 24 horas. Los días resultan…
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¿Estás engordando por comer tarde en la noche?
Existen varias posiciones en cuanto a comer tarde, sobre todo cuando se trata de bocadillos luego de la cena. Muchos…
Dormir bien es la clave para verse linda
¿Cuántas veces has visto a alguien con mala cara y pensado -- o le has preguntado -- si ha pasado…
Los “otros problemas” de orinarse en la cama
El orinarse durante la noche puede incluir más que mojar la cama. Los niños mayores de seis años que tienen…
Depresión: ¿un síntoma previo a la enfermedad de Parkinson?
Cuando la tristeza y el mal humor se prolongan por mucho tiempo pueden transformarse en depresión. Esto, en personas mayores…
Dormir bien protege al corazón
Además de mantener una dieta saludable y una rutina moderada de ejercicios, dormir bien también puede ayudarte a mantener un…
Los adolescentes y los peligros de abusar de la tecnología
Los avances tecnológicos nos brindan posibilidades de hacer cosas que antes no se pensaban y tienden a ofrecernos servicios que…
¿Puedo tomar alcohol durante mi embarazo?
La recomendación sigue siendo que no, aunque un estudio reciente detectó que el consumo ligero de este tipo de bebidas…
El alcohol y la cafeína: una mezcla fatal
En la adolescencia, beber alcohol se convierte en una especie de rebeldía, un grito de independencia o en una excusa…
Mamá, mis piernas no me dejan dormir
Algunos niños sufren de dolores de piernas normales cuando están creciendo. Pero no siempre es esa la causa de las…
