Las gafas o lentes con filtro de luz azul ¿realmente funcionan?
Los lentes o gafas que se venden para proteger los ojos de la luz azul que emiten las pantallas de…
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La dieta mediterránea ayuda a reducir el estrés y la ansiedad durante el embarazo
Los trastornos de ansiedad y el estrés son cada vez más comunes en mujeres embarazadas. Se estima que 1 de…
¿Existe la menopausia masculina?
Tanto en los hombres, como en las mujeres, el nivel de hormonas disminuye a medida que pasan los años. Estos…
¿Qué es el trastorno bipolar?
El trastorno bipolar también es conocido como enfermedad maniaco-depresiva y afecta a entre el 1-3% de la población. Es, junto…
Claves para resistir al cambio de hora
Durante la primavera -y el otoño- no solo cambia la temperatura, también se producen en muchos países los cambios de…
Desórdenes del sueño: una pandemia oculta
Dormir mal tiene tanto efectos inmediatos como a largo plazo. Muchas veces problemas de salud como la como hipertensión, trastornos…
Dormir: la llave secreta del bienestar
Dormir es una necesidad fisiológica primordial, debe ser considerada y cuidada tal como hacemos con lo que comemos y respiramos.…
Los ‘wearables’ de salud: la tecnología que “nos ponemos”
Quizá es la primera vez que lees esta palabra. Se trata de un término que se usa para designar a…
¿Qué pasa en nuestro cuerpo cuando nos enamoramos?
Con motivo del día de San Valentín hablamos del efecto físico de enamorarse, cuando es correspondido El enamoramiento y el…
Sentir y expresar agradecimiento puede mejorar tu salud
Una de las fechas más significativas en Estados Unidos, es el día de “Acción de gracias” o Thanksgiving, que se…
