Caminar reduce el peligro de un accidente cerebrovascular en las mujeres
Una sencilla caminata, si se practica de manera regular, puede ser suficiente para mejorar la salud. Varios estudios tratan acerca…
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Para mantener la salud de tu corazón, no te olvides de la rehabilitación
El corazón es el motor del cuerpo y cuando no anda bien, la vida misma se ve en peligro. Por…
Un ejercicio que te ayuda a ti y al medio ambiente, la jardinería
La jardinería es una excelente manera de mantenerte en forma. Si quieres un nuevo aliado en tu lucha por conseguir…
La osteoporosis y el ejercicio: ¡Sí se puede!
Mantenerse activo con osteoporosis Aunque parezca extraño, el padecer de osteoporosis no es un impedimento para hacer ejercicio y llevar…
Cómo cuidar tu diabetes durante el embarazo
Tienes diabetes y acabas de enterarte que estás embarazada. No te asustes, pues no es imposible tener un embarazo saludable…
