¿Quieres saber si estás en forma? ¡Pónte a prueba!
Capacidad aeróbica, fortaleza y flexibilidad. Estos son los tres aspectos que determinan si una persona está en forma y el…
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Trabajar muchas horas es malo para el corazón
POR EL DR. JORGE GOLDBERG MD FACP ¿Sabías que trabajar más de las 8 horas diarias acostumbradas es malo…
Dormir menos o mal es malo para el corazón
El trabajo, las responsabilidades, la familia, los amigos: demasiadas cosas que atender en tan sólo 24 horas. Los días resultan…
Lo que necesitas saber sobre los ultrasonidos o ecografías prenatales
Si estás embarazada, posiblemente tu ginecólogo(a) te haya solicitado que te realices una ecografía y tengas varias dudas al respecto.…
Los “otros problemas” de orinarse en la cama
El orinarse durante la noche puede incluir más que mojar la cama. Los niños mayores de seis años que tienen…
Por qué llevar un diario de ejercicios
Muchas veces haces cosas sin darte cuenta, sobre todo cuando se trata de tareas rutinarias, y no sabes cuánto tiempo…
¿Estás preparado/a para un terremoto?
La verdad, es que nadie lo está al 100%. O por lo menos, no quisiéramos estarlo ya que un terremoto…
¿Se recomiendan los suplementos vitamínicos contra el cáncer?
Muchas personas que padecen algún tipo de cáncer consideran utilizar suplementos vitamínicos para acompañar sus tratamientos. ¿Qué tipo de suplementos…
La artritis y el ejercicio
Si los dolores que te causa la artritis te vienen como anillo al dedo como excusa para que dejes de…
Comer frente a la computadora puede engordar
Si te comes un bocado y luego otro, y de repente, sin darte cuenta ya te terminaste tu almuerzo, probablemente…
