A pesar de la diabetes, ¡puedes comer fruta!
Si has puesto a las frutas en la lista negra de los alimentos prohibidos por la diabetes, te equivocas. Puedes…
tracto urinario
¿De qué color es tu orina? Es un buen indicador de tu estado de salud
El color de la orina y lo que puede decir sobre tu salud Una vez que vamos al baño a…
¿Cuál es la diferencia entre la carga glucémica y el índice glucémico?
Saber calcular la carga glucémica de los alimentos es importante para controlar tu diabetes Si tienes diabetes, es indispensable que te…
¿Te conviene usar probióticos?
Seguramente has escuchado hablar de los probióticos y sus beneficios para la salud, especialmente en relación con el sistema digestivo.…
Una dieta para envejecer sanos y fuertes
Así como los bebés y los niños necesitan una dieta especial que les permita crecer sanos y fuertes, los adultos…
6 beneficios de incorporar más fibra a tu dieta
La fibra es un carbohidrato que el organismo no puede digerir. Actúa como una escoba que limpia tu organismo por dentro, con beneficios importantes para la salud.
¿Es cierto que la diabetes afecta la vida sexual de las mujeres?
Casi siempre que se habla de la diabetes y la disfunción sexual, se piensa que es algo que sólo concierne…
No le temas al azúcar de la fruta fresca
El secreto está en la fibra Las frutas - dulces, jugosas, y deliciosas - son parte fundamental de una dieta…
Una dieta a base de vegetales: la clave para una larga vida
Pero no es necesario volverse vegetariano Un estudio ha demostrado que las dietas basadas en el consumo de vegetales ayudan…
¿Alimentos orgánicos o convencionales? El debate continúa…
Muchas personas eligen productos orgánicos por razones de salud. Otras, en cambio, consideran que no se justifica la diferencia de…
