Consume legumbres, consume salud
El 10 de febrero se ha instaurado como el Día Mundial de las Legumbres Este grupo de semillas está compuesto…
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La leche, ¿buena o mala para los niños?
La leche en los últimos tiempos se ha transformado en un alimento polarizador. Por un lado, hay defensores por sus…
¿Ayuda realmente el caldo de la abuela cuando estás resfriado?
Todos sabemos que una buena sopa de pollo al parecer tiene propiedades que ayudan a que nos sanemos más rápido…
¿En qué consiste la prueba del talón o cribado neonatal?
Detectar y tratar a tiempo cualquier patología es una prioridad en la medicina actual. En el cuidado de los recién…
¿Sabes qué hace el hígado?
El hígado, uno de los órganos más grandes y complejos de nuestro cuerpo, tiene funciones claves para el funcionamiento normal…
Comer insectos: Una opción nutritiva y sostenible de futuro
Comer insectos en América Latina es más común de lo que parece. Incluir insectos en la dieta es una tradición…
Vitamina K: ¿qué tanto sabes de esta joya del bienestar?
La vitamina K es esencial para una correcta coagulación sanguínea, lo que impide un sangrado excesivo. Además de apoyar en…
¿Qué tentempiés o snacks elegir para que tus hijos lleven a la escuela?
Elegir qué enviarles a tus hijos para los recreos escolares es muy complejo. Hay una lucha con todos los apetitosos…
Conoce los beneficios nutricionales del huevo
El huevo es un alimento considerado como una excelente fuente de proteína. De hecho, destaca como una de las proteínas…
Ayuno intermitente: ¿es tan bueno como parece?
El ayuno intermitente consiste en extender los periodos donde no se come nada y alimentarnos de manera normal en pequeñas…
