Con la agitada vida que sucede especialmente en las grandes ciudades hace que nos podamos sentir perdidos y aislados. Aunque tenemos una cultura muy social, cada día nos está costando más trabajo tener un sentido de pertenencia y conexión en donde vivimos. Especialmente si quizá enviudamos, nuestros hijos ya se han ido de casa o tuvimos que migrar. En este artículo continuaremos profundizando sobre la lucha contra la soledad y la importancia de los vecinos en los lazos sociales significativos.
En agosto del 2023, el Cirujano General de los Estados Unidos (CG) definió como una “epidemia de soledad y aislamiento” lo que está sucediendo en el país, porque casi la mitad de los adultos se sienten solos, especialmente los jóvenes. Si bien tener tiempos de soledad es muy importante para el crecimiento humano, sentirnos solos sin desearlo, como sucede en 1 de cada 3 adultos mayores, es muy negativo para nuestra salud:
Como te contamos previamente, es muy común que al migrar afloren muchos sentimientos de tristeza, soledad y de no pertenecer, tal como sucede al perder a nuestra pareja o cuando nuestros hijos se van del hogar. Por ello es clave construir una red de vecinos y amistades que son un bálsamo contra la sensación de aislamiento.
Los vecinos, además de compartir una dirección, desempeñan un papel crucial en la creación de un sentido de hogar y comunidad. Ya el Chavo del 8 nos mostró que en una vecindad hay un compromiso emocional y de apoyo mutuo. Sin contar que los vecinos sirven para avisarnos sobre nuestros familiares que viven solos.
Esto se hace más patente luego de la pandemia por COVID. La directora de Enfermedades Infecciosas en la Universidad de Michigan, la Dra. Preeti Malani, le comentó a la periodista Fran Kritz que las personas siguen con miedo del virus, por lo que tienden a separase de los demás, aumentando la soledad ya que se pierden los contactos y actividades ‘presenciales’.
Por ello, el Cirujano General pidió que se formaran estructuras sociales para luchar contra ello en 6 pilares:
Los vecinos, y el potencial social que significan, pueden ser un faro de luz que disipan la oscuridad que trae la soledad no deseada. Hacer comunidad es muy importante, por lo que la soledad no necesariamente es un destino inevitable; quizá lo que nos falta es hacernos la idea de ser los primeros en hablar. De todos modos ¡siempre podemos partir con una mascota!
Por Carlos Diego Ibáñez
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