Sembrar un jardín es una saludable actividad familiar
Tener un jardín no es exclusivo de quienes poseen un gran terreno. Basta una ventana soleada o un balcón para…
actividad física
Vigila tu peso: hay relación entre la obesidad y el cáncer de colon
Ya llueve sobre mojado: innumerables veces te hemos advertido de que el exceso de peso está asociado con muchas condiciones…
Dale mucho cariño a tu corazón
El mes de febrero ha sido dedicado a la salud del corazón. Y qué coincidencia que en muchos lugares también…
¿Puedes hacer ejercicio cuando estás en tratamiento para el cáncer?
Si estás recibiendo tratamiento para combatir algún tipo de cáncer, posiblemente te preguntes si debes o puedes hacer ejercicio. También…
3 simples hábitos saludables te protegen contra el cáncer de mama
La prevención del cáncer de mama está en tus manos. No importa si tienes antecedentes de este tipo de cáncer…
El ejercicio es bueno para luchar contra el cáncer
¿Te ha hablado tu doctor sobre las ventajas del ejercicio para los pacientes con cáncer? Un estudio señala que pocos…
El ejercicio te hace más inteligente
Seguramente conoces las virtudes del ejercicio para sentirte mejor, quemar calorías, bajar de peso, tener más energía, fortalecer los músculos,…
4 buenas razones para hacer ejercicios de estiramiento y flexibilidad
Un músculo flexible y fuerte es un músculo sano. ¿Cómo puedes evitar que el paso del tiempo le vaya quitando…
Motivación: 9 consejos para superar las tentaciones
Cómo superar la tentación de comer alimentos que se te apetecen pero que engordan Ya sea por razones estéticas o por…
Si quieres bajar de peso, no caigas en estas 3 trampas
¿Ya has probado todas las dietas y ninguna funciona, te cansaste de promesas milagrosas que nunca se cumplen y ya…
