Vitamina A: lo que debes saber sobre el retinol
La vitamina A es una vitamina liposoluble esencial para el organismo humano, pues colabora en la formación y el mantenimiento…
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Glucosamina y condroitina: ¿son buenas para las articulaciones?
La glucosamina y la condroitina son sustancias que existen naturalmente en el cartílago y el líquido que rodea a las articulaciones…
¿Qué es el Tai Chi y cómo beneficia la salud?
El Tai Chi es un ejercicio de bajo impacto que nació en China hace miles de años y es considerado…
El dolor de espalda durante el embarazo ¿A qué se debe y qué puedes hacer?
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Usos medicinales del ajonjolí o sésamo
El ajonjolí o sésamo (Sesamum indicum) es una planta que se cultiva en todo el mundo por sus semillas comestibles.…
Haces ejercicio y te duele: ¿Es una lesión o “dolor sano”?
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Entrenamiento de resistencia: una clave para combatir el paso del tiempo
El ejercicio físico debe formar parte de tu rutina para mantener la salud. Se ha comprobado que mantenerse activos ofrece…
Las excusas para no hacer ejercicio y cómo combatirlas
¿Cuáles son tus excusas para no hacer ejercicio? Hay quienes aman los deportes y no pierden ni una oportunidad para…
¿Qué es la fatiga suprarrenal? Cuidado con estos síntomas
En gran medida, se pasa de alto la disfunción de la glándula suprarrenal en la medicina convencional. Sin embargo, la…
