Cómo tus pensamientos pueden fortalecer tus defensas
Todos hemos sentido alguna vez que mantener una actitud optimista cuando estamos enfermos nos ayuda a recuperarnos mejor, pero hoy…
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Cáncer de mama metastásico: esperanza y calidad de vida
Recibir un diagnóstico de cáncer de mama metastásico cambia profundamente la vida. Sin embargo, a diferencia de lo que ocurría…
Cómo los medicamentos GLP-1 cambian el carrito del súper
¿Sabías que los medicamentos GLP-1 —como Ozempic, Wegovy o Mounjaro— están cambiando también la forma en que compramos alimentos? Un…
Meditación de amor benevolente: calma tu cerebro en 10 minutos
¿Alguna vez has pensado que para obtener los beneficios de la meditación necesitas años de retiro en una montaña? Tengo…
La salud de las encías y su impacto en el resto del organismo
Durante mucho tiempo, los problemas de encías se han considerado una cuestión localizada en la boca, relacionada sobre todo con…
¿Reflejan las canciones tu estrés? La conexión entre ánimo y música
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Un nuevo método permite detectar el Alzheimer mucho antes
A medida que cumplimos años, es normal preguntarse si un olvido es cosa de la edad o es el inicio…
Uso intensivo de redes sociales: ¿adicción o mal hábito?
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¿Dejar los antidepresivos? La ciencia revela la mejor forma
Si llevas un tiempo tomando medicación para la ansiedad o la depresión y te sientes mejor, es muy probable que…
Cómo prevenir un accidente cerebrovascular con hábitos diarios
Los accidente cerebrovascular (ACV) son una de las principales causas de muerte y discapacidad en el mundo. En Estados Unidos,…
