¿Por qué comemos en exceso, incluso cuando estamos satisfechos?
A la hora de controlarse con las comidas, no todo es cuestión de fuerza de voluntad. Un grupo de investigadores…
chocolate
La importancia de desayunar
¿Quieres hacer que tu dieta para bajar de peso sea más efectiva y a la vez mantenerte llena de energía…
Hay alimentos que te ayudan a dormir mejor. ¡Sácales partido!
¿Te desvelas a menudo? Antes de lanzarte a tomar medicamentos para dormir, prueba a hacer algunos cambios en tu alimentación,…
El gusto por la sal empieza desde la primera infancia
Los bebés que son expuestos a alimentos salados antes de los 6 meses parecen desarrollar un gusto por la sal…
¿Hay relación entre el café y el cáncer en el endometrio?
Si eres de esas personas a las que les encanta el café y tomas una tacita a cada rato, quizás…
Mañana es Halloween: disfraces, caramelos, ¡y niños más seguros y protegidos!
Los chicos ya tienen listos sus disfraces y calabacitas, y están contando los minutos para salir a pedir golosinas y…
Una noticia saludable y deliciosa: El chocolate oscuro beneficia al corazón
Los amantes del chocolate, especialmente el de mayor contenido de cacao, están de fiesta. Estudio tras estudio confirma que además…
¿Cuál chocolate es bueno para la salud (en pequeña cantidad)?
Al chocolate se le ha vinculado a mejor presión sanguínea y niveles de colesterol, además de atribuírsele otros beneficios cardíacos. …
Desayunar es sano, pero ¡no te excedas!
Ni tanto que queme al santo ni tan poco que no lo alumbre, dice el dicho. A la hora de…
¿Cómo prevenir los cálculos renales a través de la dieta?
Los riñones son parte fundamental de nuestra vida. Son los órganos que filtran la sangre y permiten la excreción o…
