Que la cirrosis no acabe con tu hígado
La cirrosis es una condición muy seria que causa graves daños en el hígado. Si no sabes bien de qué…
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Para quemar calorías: ¡a sacar músculo!
Si cuando haces ejercicio evitas a toda costa el entrenamiento con pesas o los llamados ejercicios de resistencia y fortalecimiento, …
El matrimonio reduce el riesgo de ataque cardíaco para ambos cónyuges
Es cierto que la pareja a veces nos da dolores de cabeza pero a la larga, la estabilidad y el…
Asegúrate de comer un desayuno rico en proteínas
Un desayuno rico en proteínas El significado literal de la palabra "desayuno" es romper el ayuno que hay entre la…
¿Por qué viven menos los hombres que las mujeres?
¿Qué puedes hacer para cambiar esto? Las estadísticas indican que los hombres mueren antes que las mujeres por enfermedades que,…
El ABC de los medicamentos para el colesterol alto
Si tienes el colesterol alto, seguramente tu médico ya te habló de la mejor terapia: modificar tu alimentación y hacer…
Las hormonas femeninas y el sueño
¿Te cuesta dormir más que antes o ya no logras despertarte de manera puntual como lo hacías hace unos años?…
Los que trotan viven más
Si trotas (corres) con moderación podrías vivir más tiempo Trotar puede ayudarte a vivir por más tiempo. Incluso, no hace…
¿Qué tiene que ver el matrimonio con la salud del corazón de las mujeres?
La calidad de esta relación influye en la salud del corazón femenino A las mujeres siempre se les acusa de…
La canela: ¿un tratamiento para la diabetes?
Varias investigaciones tratan de identificar los beneficios que la canela puede aportarle a la salud. Algunos creen que podría ayudar…
