¿Las papas causan diabetes tipo 2?
Un estudio publicado en The BMJ analizó durante casi 40 años si las papas causan diabetes tipo 2, observando a…
dieta
Aparición prematura de canas: causas y cuidados
La aparición prematura de canas puede sorprendernos incluso antes de los 30 años. Si bien son un símbolo de sabiduría…
Demasiadas noticias negativas: cómo afectan a tu salud mental
Un nuevo estudio liderado liderado por la Dra. Lydia Fortea y el Dr. Joaquim Raduà, del IDIBAPS (España) publicado en…
Ejercicio y nutrición: Armas contra la osteoporosis silenciosa
La prevención de la osteoporosis es un desafío sanitario de alcance global. Se estima que más de 500 millones de…
Ayuno intermitente para perder peso: ¿moda o estrategia eficaz?
El ayuno intermitente para perder peso se ha vuelto tendencia en los últimos años. Pero, ¿qué dice la ciencia al…
¿Beber dos litros de agua al día es una necesidad real?
La recomendación de beber dos litros de agua al día, 8 vasos, ha sido repetida hasta volverse casi un “mantra”…
¿Puede la dieta mediterránea evitar medicación psiquiátrica?
A veces, la solución para mejorar nuestra salud mental no está solo en las medicinas. Un reciente estudio publicado en…
Comer vegano en el embarazo: 5 claves para hacerlo bien
Comer vegano en el embarazo puede ser una elección saludable, ética y sostenible. Sin embargo, no basta con eliminar productos…
¿Puede la vitamina D frenar el envejecimiento celular?
La vitamina D y el envejecimiento celular son temas que han captado la atención de científicos y expertos en salud…
Colitis ulcerosa: 7 datos impactantes que debes conocer
La colitis ulcerosa es mucho más que una enfermedad del intestino. Esta enfermedad inflamatoria intestinal afecta principalmente al intestino grueso,…
