¿Qué es el índice glucémico y por qué debe importarte?
Cuando ingieres un alimento que contiene carbohidratos, tu cuerpo reacciona a él dependiendo del tiempo que le tome asimilarlo (descomponerlo)…
glucosa
La verdad sobre el sodio (la sal) en tu dieta
6 consejos para reducir su consumo Mucha gente cree que una dieta baja en sal (sodio) sólo es necesaria para…
¿Necesitas inyectarte insulina? Piérdele miedo al pinchazo
Es cierto que a nadie le gusta un pinchazo, pero si necesitas inyectarte insulina como parte de tu tratamiento para…
Los beneficios de las estatinas para el corazón superan los riesgos de que desarrolles diabetes
¿Tienes alto el colesterol, y te preocupa que las estatinas, los medicamentos que se usan para reducirlo, aumenten tus posibilidades…
El alto consumo de carne roja procesada significa mayor riesgo de diabetes tipo 2
¿Te encanta la carne roja y la comes casi a diario? ¿Adoras los hot dogs? ¿Un desayuno con huevo y…
El ejercicio mejora la circulación en los prediabéticos
“Mas vale prevenir que curar”, dice el refrán. Por eso, ¿por qué esperar a que aparezca algún problema de salud…
La nueva Guía Dietética
La ciencia progresa y las recomendaciones cambian... ¿Te interesa conocer cuáles son los cambios más prominentes o las recomendaciones más…
Las bebidas dietéticas, el café y la depresión
A veces lo que consumimos puede afectar nuestro estado de ánimo. Un estudio ha encontrado que beber sodas en exceso,…
¿Es necesario esperar para comer después de inyectarte insulina?
Si tienes diabetes tipo 2 y te inyectas insulina, probablemente te hayan dicho que necesitas esperar unos 20 minutos para…
10 consejos para viajar con diabetes
¡Si viajas en avión, cuidado con tu monitor de glucosa y la bomba de insulina! Los rayos X de los…
