Recupera tu peso después de los excesos navideños
Enero es el mes del año en que los propósitos brotan y la sensación de culpa post-fiestas en algunos está…
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Desayuno saludable: reduce riesgo cardiovascular y mejora tu vida
Iniciar el día con un desayuno saludable tiene un impacto positivo en la salud del corazón. Según un nuevo estudio…
La «memoria epigenética» de la obesidad dificulta mantener el peso
¿Es posible que nuestras células grasas tengan "recuerdos"? Un innovador estudio publicado en Nature revela que el tejido adiposo guarda…
¿Conoces el biohacking?
El biohacking, aunque suena futurista, de ciencia ficción y complejo, está ganando popularidad en redes sociales e influencers que invitan…
Bañar a mi bebé, ¿antes o después de comer?
El baño en los bebés es un momento que fomenta el apego con los padres. Por esa razón, es legítimo…
Sorprendentes beneficios de desarrollar y mantener masa muscular integral
Desarrollar y mantener la masa muscular no es solo una cuestión estética; es un componente esencial de una vida saludable…
Intestino y cerebro: clave para tu salud mental
La conexión entre el intestino y el cerebro es clave en nuestro bienestar físico y emocional. ¿Sabías que sentir "mariposas…
Exceso de grasa corporal y riesgo de cáncer de mama en posmenopáusicas
Un nuevo estudio realizado en España ha revelado que el exceso de grasa corporal puede incrementar significativamente el riesgo de…
¿Cuándo empiezas a ser viejo? La ciencia responde
La pregunta de “cuándo empezamos a ser viejos” ha intrigado a todas las generaciones. Tradicionalmente, se asociaba la vejez con…
¿Cómo el ejercicio intenso ayuda a bajar el colesterol “malo”?
Sabemos que hacer ejercicio es bueno para el corazón, pero no todos los tipos de actividad física tienen el mismo…
