Aprueban tres medicamentos nuevos para controlar la diabetes tipo 2
Hay buenas noticias para más de 24 millones de personas que padecen de diabetes tipo 2 en los Estados Unidos.…
hacer ejercicio
El ejercicio con pesas mejora el Parkinson
A todos los beneficios que brinda el ejercicio físico y, en particular, el entrenamiento con pesas, se ha agregado uno…
Para vivir diez años más, ¡deja de fumar!
Las mujeres que fuman pierden diez años de vida, afirma un estudio reciente realizado en el Reino Unido. La buena…
Caminar más rápido es mejor para proteger tu corazón y evitar la diabetes
Caminar siempre es bueno para el organismo, pero si tu principal objetivo es mantener la salud de tu corazón, eso…
Estar sentado mucho tiempo puede perjudicar los riñones. ¿Solución? ¡El ejercicio!
¿Cuánto tiempo pasas viendo televisión, frente a la computadora o en tu escritorio, e incluso en el auto o en…
La actividad física reduce el apetito en las mujeres
Si quieres comer menos, ponte en acción. A diferencia de lo que muchos creen, un nuevo estudio ha detectado que…
Los obesos «en forma» no tienen más riesgo de desarrollar enfermedades crónicas que los que tienen un peso sano
Aunque parezca insólito, hay personas con exceso de peso y hasta obesidad que tienen un alto rendimiento físico. Si todavía…
La importancia del equilibrio y cómo lo puedes mejorar
Por Elise Foss Cuando pensamos en hacer ejercicio generalmente pensamos en hacerlo para perder peso, para definir los músculos, para…
Cuando los padres entran en acción, los hijos también lo hacen
Varios estudios han confirmado cómo el ejemplo de los padres incentiva y estimula a los niños a copiarlos. El ejercicio…
¿Quieres caminar más? Usa un cuentapasos
Caminar es una de las maneras más sencillas y económicas de mantenerte activo(a) y de combatir el sedentarismo. ¿Te has…
