Tai Chi: Meditación en movimiento
¿Meditar en movimiento? Si la meditación es de por sí todo un arte -- porque hay que poner atención en…
meditacion
Las mujeres y la migraña
La migraña es un dolor de cabeza muy intenso, que no es propiedad exclusiva de las mujeres. Sin embargo es…
¿De qué forma nos enferma el estrés?
El estrés es la plaga del mundo moderno y no es extraño que así sea si consideramos que casi todo…
La respiración y el ejercicio van de la mano
Aprende a conectarte con tu respiración Uno de los aspectos más básicos y más ignorados cuando hacemos ejercicio es la…
Los hombres se benefician con el yoga
Desde controlar la obesidad y aliviar el dolor de espalda hasta mejorar la vida sexual ¿Quién dijo que el yoga…
Recomendaciones para combatir el bruxismo (apretar los dientes)
El bruxismo se refiere a apretar o rechinar los dientes de manera involuntaria. En esta sección ya hemos hablado acerca…
Embarazada… y ¿sin poder dormir?
Te habían dicho que durante el embarazo sentirías muchas ganas de dormir. Pero tú no sabes por qué no logras…
Bajo deseo sexual: los “mata pasiones” más comunes
¿No tienes deseo de tener relaciones sexuales con tu pareja pero no sabes por qué? Tener el libido bajo le…
Estoy embarazada y tengo dolor de cabeza: ¿qué hago?
Normalmente, si te da dolor de cabeza, es probable que recurras a algún medicamento para aliviarlo. Pero cuando estás embarazada,…
¿Qué es el Tai Chi y cómo beneficia la salud?
El Tai Chi es un ejercicio de bajo impacto que nació en China hace miles de años y es considerado…
